第19章 炼体？不，是花式作死！(第1/3页)

沈倦出院了。

他没回原来那间四处漏风的破屋——毕竟现在也算是个“知名人物”兼“长老关注对象”了，家族给他换了一间稍微像样点的小院，虽然依旧简陋，但至少墙壁结实，有个小院子可以折腾。

怀里揣着《基础锻体诀》、五块下品元石和两枚气血丹，沈倦感觉自己前所未有的“富裕”。

“炼体！变强！融合技能！走向人生巅峰！”他雄心勃勃，一回到小院就迫不及待地开始研究那本《基础锻体诀》。

站桩、跑步、举石锁、击打木桩、药浴……方法很传统，也很枯燥。

“这得练到猴年马月去？”沈倦撇撇嘴，来自现代社会的他深知“效率就是生命”。

“不过……系统说了，契合度高的技能能获得额外经验。那如果我用自己的方式‘优化’一下这些训练呢？”

一个大胆（作死）的念头在他脑海中诞生。

**第一项：站桩（马步）。**

要求：下盘稳固，气息绵长，心无杂念。

沈倦的“优化”版：

他扎好马步，然后……开始尝试一边站桩一边【发呆】！

【发呆经验+2】（站桩中发呆，契合度低）

效果：差点因为彻底放空而摔倒。

优化失败。

他又尝试站桩时运转【内蕴术】去“保养”酸痛的大腿肌肉。

【内蕴术经验+3】（缓解肌肉疲劳，契合度中）

效果：肌肉酸痛确实缓解了一丝丝，站得更久了点！

优化成功（微弱）！

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