《男神，快跑！》转载请注明来源：搞笑小说网gxbljx.com
“你买的什么啊，这么沉！”我从洗手间探出半个头，看到顾胖正吃力地搬着一个x东的大纸箱子进屋。
“打开看看不就知道了。”我穿着宽松的卡通睡衣套装走出洗手间，拨了拨刚刚吹干的头发。
“不会吧，这都是给我的？”顾冬阳完全傻眼，里面居然是各种花花绿绿的减肥书健身书。
“《30天特效减肥食谱》、《肥胖与减肥》、《特效减肥瑜伽60式》、《超体能健身》、《硬派健身》……”顾胖一本一本拿出箱子里的书。
“要不要这么夸张啊，这也太多了。”顾冬阳被眼前的十几本书吓傻了。
“这还夸张啊，这是减重阶段的，后面塑型的我还没买呢！”我随手拿起一本翻看起来。
“你去我房间把桌子上的资料拿过来。”
“这又是什么？”顾冬阳将一沓a4大小的打印资料递给我。
“你仔细看看。”我将最上面的一页递给他。
魔鬼瘦身计划
基本信息：顾冬阳，身高182cm，体重113kg，bmi指数11，重度肥胖，
身高bmi标准指数5-9，健康体重61-79kg，目标体重73kg，
预计189天达成瘦身目标。
饮食方案：建议每天摄入热量1800-2200卡，早餐适量，午餐正常，晚餐少
吃。
建议食谱：谷薯类，豆制品，果蔬菜为主，肉类，奶制品适量，少油少盐，
保证饮水。
运动方案建议：每天至少消耗热量540卡，有氧运动，力量训练，综合体能
训练。
需改善的习惯：饮食油腻，吃零食，喝饮料，吃肥肉，吃饭快，活动量少，
缺乏锻炼。
……
“你什么时候做的？”他问。
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