人的选择往往都是被逼着做出决定，陆明第一天在清谷自然受到大家热烈欢迎，但到第二天当所有人开始接受李靖夫妇的训练时，他才看清这群少男少女哪里是羔羊，完全就是一群披着羊皮的狼。
训练分成三个部分，分别为对战、攀岩、潜水。
对战又分团战和个人战。
寅时起床洗漱，随张出尘击鼓声响起，总共三十九名少年男女在天未亮时，背起一块二十公斤重的大石头，开始沿山路奔跑向瀑布源头，山路蜿蜒曲折，又有山坡悬崖，能够跑到山顶瀑布已是艰难万分，但万万没想到的是那群少男少女既然咬着牙出色的完成了。
而且比较丢人的是，他居然是最后一名到达，这让他引以为傲的自信心受到严重的打击。
晨跑过后，每两人分组进行搏击对战，当然他只能与张出尘交手，没有任何奇迹发生，陆明被虐成了狗，鼻青脸肿，浑身疼痛，最后被张出尘一脚踹飞落入和他一般模样的人群里。
他们有的捂着脸，有的揉着胳膊，唉声叹气躺在草地上，这些统统都是被对手打败之人。
“失败并不可怕，可怕的是害怕失败。”心灵鸡汤的励志名言啊，陆明内流满面站起望着远方群山出神想到。
可惜失败者终究得受到惩罚，加上他总共二十人，双手提着水桶从院子出发到瀑布边打水，一共十个大缸，他们必须装满后才能吃早饭。
汗流浃背，闻着喷香无比的米饭，吃起来就是比平时好吃，陆明一连吃了四大碗才感觉到饱和。
屁股还没坐热，张出尘集合的鼓声就又传来，他们二十人连忙循声跑去，到达院落，在李靖安排下列队归位。
所有人跟着李靖夫妇淌过水，翻过一座大山，来到一处周围满是嶙峋石块的山地，而在他们面前，是一座高耸入云的陡峭尖峰。
“爬上去！”李靖面色严肃发号施令。
陆明看着那高耸入云的石峰，有点发懵，呆呆的说道：“徒手攀岩，这也太危险了吧？”
张出尘冷目一扫，陆明立即乖乖低头跟着前面人，找到踩点，抓住凸出的岩石向上攀登，他边爬边默默想到这年头母老虎真多，以后自个要娶就娶个温柔乖巧的老婆，绝对不能娶性格太过强势的女孩。
徒手攀岩可不容易，加上没有保护措施越是向上爬越是危险，到达百米处，陆明就感觉到有些不适，只是看着比他还小的少男少女毫无畏惧继续向上攀爬，他自然没道理害怕。
风在耳边咆哮，攀登的过程极度消耗体力，陆明停在石峰半腰处，扭头看了眼下方，那李靖夫妇就像两个小黑点，太高了，连忙闭上眼靠在岩壁喘气，休息片刻再向上望去，云雾处已有少年攀登上去，很快就消失在云雾里看不清身影了。
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